ชีวิตนี้ท้อได้ แต่อย่าถอย ให้กำลังใจ และเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม

เมื่อคุณกลัวสิ่งใด... คุณลองพยายามวาดสิ่งนั้นขึ้นมา ยิ่งคุณวาดสิ่งนั้นได้มากเท่าไร คุณยิ่งปลดปล่อยความกลัวในใจออกมา การสะกดจิตเพื่อแก้ปัญหาความกลัวของนักจิตเวชก็แบบนี้ คือ จะให้เรากลับไปเจอความทรงจำเก่าๆ ถึงสิ่งนั้นที่เรากลัว แล้วแก้ไขด้วยการใส่ข้อมูลใหม่ที่ถูกต้องลงไป ผมใช้การวาดรูปบำบัดความเครียด ความกลัวในใจของตัวเองมาตั้งแต่เล็กๆ แล้ว ไม่ได้มีใครมาสอนผม แต่ผมทำตามสัญชาตญาณประสาเด็ก ที่ใช้การวาดรูประบายความเครียด ซึ่งได้ผลลัพธ์ดีมาก ต่อมาได้มีโอกาสเรียนจิตวิทยา และจิตวิทยาพัฒนาการในวิชาเลือก ถึงได้รู้ว่าเราใช้หลักการเดียวกัน ตอนนี้ผมกลัวโรคโควิท19 เก็บตัวอยู่บ้านมาหนึ่งอาทิตย์เต็มๆ  ก็เลยใช้โอกาสนี้เปลี่ยนเจ้าโควิทที่น่ากลัว ให้กลายเป็นเรื่องขำๆ วาดเสร็จแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย ^^

สวัสดีครับ ผมจ็อบ Redcordia  ช่วงนี้โรคโควิท19 ระบาดหนัก จนหลายๆ คนต้องหยุดอยู่บ้านกันยาวเลย อย่างเช่น ผมเป็นต้น   ผมทำอาชีพค้าขาย ตอนนี้ไม่มีตลาดให้ขายแล้ว  แต่ถึงมีก็ไม่กล้าออกไปขายอยู่ดี เพราะกลัวติดโรคและไม่อยากไปเพิ่มภาระให้คุณหมอ ในสถานการณ์แบบนี้ ถ้าคุณรู้สึกว่าอยากจะเป็นประสาทก็ไม่แปลกหรอกครับ เพราะคงต้องคิด และเครียดวิตกกังวลในหลายๆ เรื่อง คำถามคือ แล้วเราจะรับมือกับสถานการณ์นี้ได้อย่างไร วันนี้ผมมีคำแนะนำดีๆ ที่ผมฟังมาจากกูรูหลายๆ ท่านที่ผมเคารพ และกูรูหลายๆ ท่านจากอู่ฮั่น ที่ทำคลิปแนะนำชาวโลกว่าเค้าอยู่รอดจากโควิท19 มายังไง   ประมวลผล และสรุปได้ความความตามนี้ครับ ข้อ1. สิ่งแรกเลยที่เราต้องทำ คือ "ยอมรับความจริงให้เร็วที่สุด"  ความหมายของประโยคนี้  ไม่ได้หมายความว่า คุณรู้ข่าวแล้วว่าโรคนี้กำลังระบาด และคุณต้องถูกหยุดอยู่บ้าน  แต่มันหมายถึง คุณต้องยอมรับ และทำใจให้ได้ว่าโรคที่ระบาดอยู่นี้มันอันตราย และเราจำเป็นต้องเก็บตัวอยู่บ้าน เพื่อคุณจะได้รอดตายจากโรคระบาด ถึงแม้ว่าการเก็บตัวอยู่บ้านแบบนี้  จะทำให้คุณขาดรายได้  ขาดโอกาส หรือขาดก

เมื่อคืนได้ดูคลิปของบีบีซี ที่ได้สัมภาษณ์ในหลวง เมื่อนานมาแล้ว มีช่วงนึงท่านตรัสว่า "ข้าพเจ้าไม่ได้มีแผนการอะไร เหมือนกับที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ จะมีบางสิ่งเข้ามา และเราก็ต้องจัดการไป  เราไม่รู้ว่าสิ่งที่เข้ามามันคืออะไร แต่เราต้องทำสิ่งที่ดี นั่นละคือแผน" ผมว่าคนเราทุกคนก็เหมือนกัน ไม่ว่าจะรวยหรือจน จะอยู่ในต่ำแหน่งไหนของสังคม ไม่มีใครมีแผนสำหรับปัญหาที่เข้ามาหรอกครับ เพราะเราก็ไม่รู้ด้วยว่าปัญหาที่เข้ามามันจะเป็นอะไร จะเกิดขึ้นเมื่อไร และเราพร้อมที่จะรับมือกับมันหรือเปล่า เราก็ไม่รู้ แต่ที่เรารู้ คือ เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว เราต้องจัดการกับปัญหา และต้องแก้ไขให้ดีที่สุด ไม่ว่าปัญหาจะใหญ่ หรือเล็ก ก็สูตรนี้เหมือนกัน เหมือนกับตอนนี้ ผมยอมรับว่าช่วง 2-3 วันมานี้จิตตกกับข่าวโควิท19 มาก เพราะมันติดแบบคูณ2 แล้ว และเรารู้กันดีว่าเดี๋ยวมันจะคูณสามคูณสี่ตามสเต็ป ใครจะมีกระจิตกระใจทำอะไร  ตอนนี้ก็คิดกันอย่างเดียวว่า "_ูจะเอาชีวิตรอดได้ยังไง _ูจะต้องไม่ตาย" พอได้ฟังในหลวงพูด ผมคิดว่า "พอได้แล้วละ" เราหมกหมุ่นกับปัญหามากเกินไป เราโฟกัสผิดจุด ผ

ไม่ว่าคุณจะมาสายไหน หนทางเศรษฐีมีอยู่เรื่องเดียวที่คุณต้องทำ ถ้าอยากรู้  ลองฟังดูสักสามนาทีครับ อาจเปลี่ยนชีวิตของคุณไปเลยก็ได้ ^^

ถ้าตอนนี้คุณท้อแท้ สิ้นหวัง รู้สึกชีวิตหมดหนทาง Clipนี้ช่วยคุณได้แน่นอนครับ เพราะผมก็ใช้วิธีนี้ พาชีวิตของตัวเองหลุดออกมาจากทางตันเช่นกันครับ สามารถติดตามผมได้ที่ Facebook: Redcordia magnolia Fan page: ชีวิตนี้ท้อได้แต่อย่าถอย ให้กำลังใจ และเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม Youtube: Redcordia magnolia Instagram : Redcordia magnolia

ตอนสมัยผมยังเรียนอยู่มหาวิทยาลัย ผมชอบงานเขียนของนักเขียนท่านหนึ่ง ชื่อ มิฆาเอล เอ็นเด้หลายคนคงรู้จักหนังสือที่แต่งโดยผู้ชายคนนี้กันดีในเรื่อง “โมโม่” และ “จินตนาการไม่รู้จบ”  แต่ก็มีคนนำนิทานของเค้ามารวมเล่ม ผมก็จำชื่อไม่ได้แล้ว  55 ผมว่ามันเหมือนเรื่องสั้นของผู้ใหญ่มากกว่าจะเป็นนิทาน  มีอยู่เรื่องหนึ่งที่ผมจำได้ดี  ทั้งๆ ที่ตอนนั้นอ่านก็เข้าใจในระดับหนึ่ง เพราะภาษาที่แปลออกมายืดยาวมาก แต่ผมไม่เข้าใจสารที่แท้จริง ที่ผู้เขียนต้องการบอก แต่ตอนนี้ผมเข้าใจแล้วครับ ผมจึงอยากนำนิทานเรื่องนี้มาเล่าในแบบของผม(ส่วนหนึ่งเพราะผมจำได้แต่ใจความสำคัญ รายละเอียดผมลืมไปเกือบหมดแล้ว) ใครที่กำลังท้อ ผมอยากให้อ่านนิทานเรื่องนี้ครับ “กาลครั้งหนึ่ง  พระราชาสิงโตที่ 1 ตั้งใจจัดงานเลี้ยงวันเกิดในปีนี้อย่างยิ่งใหญ่อลังการ  สัตว์ทั้งปวงเมื่อรู้ข่าวต่างก็อยากไปร่วมงานนี้กันทั้งนั้น  รวมถึงเต่าชราตัวหนึ่งด้วย  มันอาศัยอยู่ที่ขอบชายแดนของอาณาจักร  เมื่อเพื่อนๆ สัตว์ของมันรู้ว่าพ่อเฒ่าเต่าจะไปร่วมงานด้วย  ทุกตัวก็พากันขำกลิ้ง “ 55 ท่านจะทำอย่างนั้นได้อย่างไรละพ่อเฒ่า  ท่านแก่ก็แก่  เดินก็ช้า แถม